Медитации для женщин: как отпустить тревогу и усталость
Ты вроде бы сильная…
Но внутри усталость, тревога и ощущение, что живёшь не свою жизнь.
Постоянные мысли, напряжение, страхи, которые не отпускают.
И сколько бы ты ни старалась — легче не становится.
Я знаю это состояние.
И знаю, как из него выйти.
Меня зовут Наиля. Я — проводник в мир медитации.
Я помогаю женщинам отпустить внутреннее напряжение, успокоить ум и начать жить в состоянии лёгкости и уверенности.
Мои медитации — это не просто «послушать и расслабиться».
Это глубокая работа с подсознанием, после которой меняется внутреннее состояние… а вместе с ним и реальность.
Если ты чувствуешь, что готова к изменениям — напиши мне.
Я подберу для тебя медитацию!
Комментариев ещё никто не написал.
Как провести лето: орать, медитировать и переезжать?
Рилс попался где нужно найти первые три слова.
У меня ору, медитация, переезд.
У мужа нос, ремонт, переезд.
Я вообщем этим летом буду орать, потом расслаблюсь 🧘♀️ и ко всему чёрту перееду с мужем 🤣
Как настроиться на внутренний компас с помощью МАК карточек?
ПОДСКАЗКА ОТ МИРА 🦋
Сегодня понедельник - начало новой недели.И я предлагаю вам мягко настроится на свои ощущения, свой внутренний компас, который может стать для вас отличным ориентиром или помощником!
И для этого я приготовила для вас МАК карточки, которые помогут вам чуть лучше понять свою внутреннюю девочку.
1️⃣ Расслабьтесь! И мысленно задайте себе вопрос:
"На что мне следует обратить свое внимание на этой неделе? Что важно сейчас моей внутренней девочке?"
2️⃣ Выберите номер карточки от 1 ...
Какие напитки помогут снять напряжение и тревогу?
Что можно попить чтобы убрать внутреннее напряжение, тревогу, бессоницу?
Переживаю перед 4-м блоком химиотерапии
Начали сегодня 4-ый блок химиотерапии.В этот раз очень переживаю.Не знаю, какое-то внутреннее беспокойство.
Пожалуйста,пожелайте удачи Родиону!!!
Чем снять внутреннее напряжение и усталость? Раньше вино помогало, но сейчас не подойдет. Секс не получается, ерунда какая-то выходит, только смех☺️🙈. Медитация не расслабляет. Миллион дел и мыслей и страхов, что не успею до родов😰😰😰 Хочу плакать, не выходит. В итоге превратилась в комок напряжения. Как снять? Что придумать? 😓