Состояние полной апатии у мамы: как жить, когда нет сил
Нытья пост. Знакомо ли вам состояние полной апатии (сезонной хандры или как там еще назвать..)? Жизненных сил нет, ресурса нет, ничего не хочется - ни есть, ни пить, ни умываться/мыться. Вот у меня такое всегда, наверное года 3 точно. Иногда (раз в полгода) выстреливает, конечно, какой-то прилив. Даже, элементарно, хочется хорошо выглядеть, наводить уют дома, покупать себе вещи, делать что-то. Жить хочется, а не существовать. А потом опять случается, ни с чем не связанный, откат. И заново. Убираешься через силу и «не могу» - дома ребенок , и то, только там, где видно. Следишь за гигиеной - чтобы совсем не затухнуть в прямом смысле слова. Ешь, когда уже тошнит от голода, пьешь, когда совсем сушняк. Либидо на дне, но спишь с мужем , чтобы голову не делал потом. Готовишь, потому что никто за тебя это не сделает. С утра встаешь и приходит осознание, что опять все заново. Я прекрасно осознаю, что стала плохо выглядеть. Мне стыдно бывает за себя, когда в таком виде иду на улицу. Но настроение «быть красивой» случается редко. Я вижу , что дома срач, что надо помыть шкафы, перебрать старые вещи, вымыть морозилку… но я этого не делаю, и не потому, что я засранка. Мне жаль ребенка, у нее нет матери «в ресурсе». Вот в целом «жить» как будто бы лень. Мне скоро 25, но чувствую себя на все 80. Я бабка, которая уже нажилась и ждет конца.
Комментарии
Такое же состояние. Путешествовать нужно, развлекаться, а так иначе одно болото.
Я с Вами(((Я,кроме,как дома,себя не чувствую уверенной,красивой.Быстрее домой бегу,садик,магазин и домой((Что делать не знаю,и на работу не могу выйти,на подхвате с ребёнком нет никого
Мне 20.. и мне до ужаса знакомо это состояние. Остро начала его ощущать будучи в браке, а после рождения ребенка, это вообще стало невыносимо. За месяц бывает пару дней, когда я действительно хочу жить, а не существовать. Зачастую просто нет сил и желания что-то делать. Мне стыдно за это, но пока ничего не могу с этим поделать. Жду завершения гв и прямой дорогой к психиатру
Знаете в 25 это кризис ((
Мне так отстойно , как в 25 наверно ни в 30, ни в 35 не было. Грусть тоска и уныние. Хотя поводов для этого было 0.
Я жила в своей квартире причем убранной , работала на хорошей работе и имела размер попы 42. Имела хорошего мужчину и в общем то нарядную жизнь. Но внутри себя у меня был сильный раздрай. Как я потом разбирала у психолога и потом уже поняла этот возраст полного понимания того , что некий рубеж жизни уже пройден и дальше надо что то думать и выбирать.
Отчасти старше проще - ты уже выбрала ))
Я бы не стала баловаться таблетками.
Вам надо разобраться в себе скорее всего это есть причины такого состояния.
Знакомо, сейчас в таком состоянии. Живу "в домике", выхожу из дома по делу, с детьми, всё. Пока пью ад лучше становится, если вдруг пропустила/забыла, то жуткая тревожка и чувство вины, что я плохая жена, мать и тд.
🥹
Конечно было и бывает что накатывает. В таких случаях я прибегаю к алкоголю(( это не есть хорошо,знаю((
Пахнет симптомами депрессии. Я с таким же состоянием пошла к психиатру, помогли таблетки.
Вспомнила, как это нормально жить
Возможно одно из депрессивных расстройств. Нужна консультация клинического психолога или психиатра