Отчет по питанию за день: опыт диеты мамы
Отчет по питанию за сегодня 🧾
На завтрак Овсянку не смогла есть, для меня это сто то бе... Поела только творог. Из рациона ее убираю и заменяю на гречку и перловку 😉
А еще творог взяла не тот, не прочитала, думала мягкий беру, а взяла в сливках... Так что и тут будет отмена 😅
Капусты на обед много, порция большая, разделила прием этой пищи на два раза
🙈
Все без соли и масла, масло 1ч ложка на ужин в салат
В остальном все супер 👍
Питьевой режим, 3л воды, соблюден 👌
Ккал мало вышло из за Овсянки 🥺 Планировала 1202ккал, вышло 1060
#душнила_на_диете_не_подраза
Комментариев ещё никто не написал.
Молочный дождик или творог вместо масла? Будьте внимательны при покупке! Делюсь опытом
Девочки засада! Будьте бдительны!🙌🏼
Молочный дождик в упаковку масла стали упаковывать творог🙄Вчера думала две пачки масла взяла а там творог🤬
Похоже у нас аллергия на овсянку (((( или на творожок. Творог отменила. А сыпь не проходит. Так что скорей всего овсянка.
Овсянка на воде , зефир, греча , творог- на что у ребёнка газы? Откуда они взялись эти газы👿???я не понимаю 🔫🔫🔫
Девочки!!
Поделитесь кто с чем кушает овсянку, как готовите, что добавляете)) и творог с чем едите ^__^
Когда вы расширяли рацион? Я пока на овсянке, грече, индейке, картошке, печёном яблоке, печенье Мария, Масло и немного сыра.
И что вводили?
Хочется творог, но очень боюсь