Через сколько после родов можно начинать пробежки?

Question

Девчонки, через сколько после родов можно начинать легкие пробежки? 
У нас прошло 3 недели, чувствую себя супер, как будто и не рожала. 
Есть какой-то установленный промежуток или можно ориентироваться на состояние?

Дарья · Answer

Как гинеколог разрешила, я только через 3 месяца в зал пошла

kira16 · Answer

Я в прошлые выходные вышла на первую пробежку
Ходить на дорожке начала через 3 недели

kira16 · Answer

К врачу еще не ходила, эочу вот на выходных сходить

Liza Fortochkina · Answer

Спустя месяц приходят на осмотр к гинекологу и можно об этом спросить. Там основной момент в тазовом дне, у всех оно с разной скоростью восстанавливается

Алина · Answer

Сходите к врачу. Мне разрешили через полгода только спортом заниматься

Алена · Answer

Месяца 2 хотя бы подождать, пусть органы на место встанут, а то потом опущение может быть и прочие неприятности

Через сколько после родов можно начинать пробежки?

Комментарии