Какой греческий йогурт лучше по белкам? Сравнение с простоквашей

Question

Девочки , какой греческий йогурт лучше всего ? Тут по белкам выигрывает простокваша. Есть что-то лучше ?
Какие продукты должны быть всегда в холодильнике при пп? Кроме яиц и творога , грудка )

Жамиля · Accepted Answer

Мне нравится теос

SuperMom · Answer

Лучше козий галамилк с пробиотиками

bl kam · Answer

У меня всегда есть паштет куриный и сухари. И язык отваренный часть в холодильнике и часть в морозилке.

Мама · Answer

Я не сравнивала,  но сейчас питаюсь с нутрицологом, он говорит покупать простокваштно

🌸🌸🌸 · Answer

Теос беру. Я сравнивала составы, там на 100 гр - 8 гр белка. На большую 250 гр упаковку - 24 гр белка, съедается легко кстати.

Также советую белорусский бренд экспонента, это питьевой йогурт, на 250 гр там 30 гр белка в стаканчике, тоже легко пьется. Но цена чуть дороже.

Анастасия · Answer

Обычно заказываю food master греческий йогурт

Анастасия · Answer

На оптовке беру большие по 600, когда бываю

Mo · Answer

Я всегда за натуральность, в этом плане люблю Амиран, только греческого йогурта у них в ассортименте нет(( ещё часто сама заквашиваю из домашнего молока, за закваску беру тот же Амиран йогурт детский

Nanana · Answer

Простоквашино беру. Если его нет, то теос.  Но там меньше белка. 
Чечевица, овсянка, фасоль, перловка кстати тоже не плохо,  тунец.
Если надо бвстро что-то поесть, беру тунец консервированный, и чечевицу варю. Или салат делаю. Тунец, маринованные огурцы, кукуруза, греческий йогурт, яйца(ну я без яиц делаю). Это оооченб вкусно и очень сытно. На ужин просто им можно наесться.

Ida🌸 · Answer

Купите закваску и кайфуйте) сами регулировать сможете густоту/сладость/кислоту) 
Готовится легко, есть разные виды, веган или пробиотиков побольше и тд.

О · Answer

Белок усваивается лучше всего с жирами животными если что

Меруерт · Answer

Простоквашино и Теос люблю

Ольга · Answer

Teos

Айгерим · Answer

Я затарилась творогом и яйцами, чиа, протеин, греческий сама сделала из молока, экономичнее😅

Айгерим · Answer

@lesik_19 я брала 3,2, думаю можно и 2,5, главное не порошковое)

👑👑👑👑👑👑👑 · Answer

@aigerim_mansur, Айгерим , огромное спасибо 😊

Zarina · Answer

Я тоже так сделала😆 но блин кислит иногда, если передержать

dabudidabudai · Answer

люблю продукцию савушкин , теос от савушкин и творожок их вкусный и по кбжу норм получился

👑👑👑👑👑👑👑 · Answer

Их продукцию так сложно поймать в наличие 😅

SelaVie · Answer

@lesik_19 в белорусских магазиных возле дома посмотрите, всегда там беру

dabudidabudai · Answer

@lesik_19, в асторе были , завезли

Leka · Answer

Простоквашино

coolcool · Answer

При пп может быть все в холодильнике 
Главное не продукты , а дефицит каллорий

👑👑👑👑👑👑👑 · Answer

Да, я знаю ) 
Просто бывает когда не успела приготовить , начинаю все в рот закидывать что нашла 😂
А когда есть яйца , и тот же творог 😂это возможно избежать

Валерия · Answer

Но вот я греческий обычный не могу есть, он кислит (

Валерия · Answer

Зефиир🤣

Валерия · Answer

@aizere20202308 с чего вы решили что нам он нужен ?
Мы и обычный можем есть.

Айзере · Answer

@valleriayu я не вам вообще писала, отметились почему-то)))

Айзере · Answer

@aizere20202308 автор ответила)))

Валерия · Answer

Чечевица , фасоль , кукуруза , капуста ) 
Кимчи люблю 🤣

👑👑👑👑👑👑👑 · Answer

Вот капуста квашеная есть всегда , подруга говорит не наелась если , ешь капусту 😂хоть ведро

Валерия · Answer

@lesik_19 даже обычную можно) потушить с мясом

Валерия · Answer

Я тоже люблю его )

SelaVie · Answer

Тоже теос едим, но белка там не прям много😅

👑👑👑👑👑👑👑 · Answer

@selavie, вообще вот что рекомендует , но надо ехать и искать прям 😅

Какой греческий йогурт лучше по белкам? Сравнение с простоквашей

Лучший комментарий

Комментарии