Как избавиться от привычки пить чай по ночам при интервальном голодании?
Второй день на интервальном 🫠, как быть с привычкой- пить чай по ночам , особенно как уложу деток 💆🏻♀️с едой нет проблем, но вот чаай, так хочется так люблю🥹
Помогите девчат😅как вы спасайтесь?
⠀⠀⠀·
Мама дочки-младенца
чай как я помню не нарушает голодание разве нет?
zaai5··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Просто чай да😁но так не идет
mika·
А в чем проблема просто чай выпить? Или хочется именно со сладким
zaai5··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Ну Дыы🌚хотя бы с одним фиником, но эт тоже сладость
Ханым·
Мама сына-младенца
Хочешь есть-попей водички
Ханым··
Мама сына-младенца
Вот он гимн анорексички
Старый прикол,но анорексия это не прикольно
zaai5··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
не не , такого мне не надО
Elvira·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Зеленный чай с финиками на нарушит вашу голодовку
alieva.leyla·
Мама троих детей
В какое время вы едите подскажите ?
zaai5··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Придерживаюсь 16/8 , с 10 до 18:00 ем, ну два приема пищи получается и один два перекуса
alieva.leyla·
Мама троих детей
Ну интервальное имею ввиду
aa_mm_nn·
Чай с финиками можно
Но не много фиников конечно 3 штуки
zaai5··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
В итоге и одного финика мне хватило, выпила и успокоилась 😅