Как ухаживать за собой в 30 лет: советы по коллагену и фейс-массажу
Девкии, мне скоро 30 и уже ощущение, что лицо как будто немного поплыло😂 Плюс у меня своя история с челюстью уже лет 10 лечу зубы, после неудачных брекетов челюсть ушла назад и одна сторона лица заметно просела🥲Сейчас как раз в процессе лечения.
И ещё потихоньку начинают появляться мелкие морщины🥲 Короче, походу пора заняться собой 😂
Как вы вообще ухаживаете за собой, чтобы выглядеть свежо? И посоветуйте норм коллаген и какие-нибудь курсы по фейс-массажу, если это вообще хоть как-то помогает 😂только пожалуйста рекламу коллагена не пихайте 😂
Комментарии
Попробуйте зарядки упражнения для работы с лимфой, они убирают отеки
В 32 сделала хирургический смас. Так как с возрастом лицо меняется, а у меня и так от природы тоже были щеки прям, плюс я была толстой какое то время и похудела сильно. Все это сказалось. Я понимала что ни косметолог никакие крема на свете это не подтянет) И я просто пошла к пластичнскому хирургу.
Увлажняющие крем
И иногда когда не лень массаж лица
Прям в точках где мышцы соединяется чтобы расслабить их и убрать зажатость
Потом еще носогубку(прям под губу палец большой ставить и указательными массировать, она разглаживается, не надолго, но чаще делаешь дольше эффект, и просто массаж именно по линиям на лицо разглаживать кожу. Еще хорошая шелковая наволочка на подушку, все никак не могу купить себе пару штук, и на волосы на ночь шапочку именно шелк натуральный нужен)
Еще что то читала ветку про ретинол, вроде как лифтинг эффект от него, ноооо надо изучать глубже конечно вопрос так что я не изучала и не пользовалась им, не буду советовать.