В каком возрасте перейти на 1 дневной сон? Опыт мам
Девочки, всем привет 🌸
В каком возрасте ваши малыши перешли на 1 дневной сон?
Дочка совсем плохо стала укладываться на второй короткий сон. Раньше помогала коляска и улица, сейчас даже там проблема. Вырывается, бьет ногами, капризничает, встает. Дома такая же ситуация. Бывает, что нормально укладывается, но прям редко сейчас. Каждый день прям нервничаю уже. Читала, что рекомендуется в возрасте 1,3-1,5 переходить на один сон. Мы бы и сейчас уже перешли, но я боюсь, как бы не испортить ночь с этим переходом.
Бывали дни, когда был один сон, и до ночного не спала 6-7 часов и потом норм спала всю ночь. Но все равно переживаю за такие большие промежутки ВБ. Укладываю всегда в ночь раньше, если отказывается от второго сна. Первый сон всегда норм, по режиму, спит от 1,30 до 2,30 примерно, один раз было и 3 часа. Каждый день по разному.
Арина·
Мама дочки (1 год)
Ну вообще-то в год уже вб должно быть не меньше 5 часов. Если идет отказ от 2 сна, значит надо увеличивать 1 вб, и 2 сон делать 20 минут.
Примерный режим:
Подъем в 7 утра
1 вб 5 ч
1 дс 1 ч 20 мин
2 вб 3 ч
2 дс 20 мин
Ночь в 20-21 час
Виктория··
Мама дочки (1 год)
Моя не выдерживает 5 часов первое ВБ, максимум 4. Поэтому не получается пока сдвинуть первый сон на попозже, еще и рано встает утром, в 7-7:30. А вот после длинного первого уже как будто готова вообще до вечера не спать, и вот бывают дни, когда на сон второй вообще не ложится ни в какую
Арина··
Мама дочки (1 год)
а вы гуляете?
Я имею ввиду, чтобы реьенок ногами по улице ходил, а не в коляске.
Арина··
Мама дочки (1 год)
У меня дочка если не погуляет, оочень плохо засыпает на дневной сон. Не выматывается потому что
Виктория··
Мама дочки (1 год)
гуляем да, на площадку выходим уже давно, ходим за ручки пока, сами еще не пошли. Качельки, песочница. Гуляем так перед вторым ДС
Арина··
Мама дочки (1 год)
у меня дочка одним днем отказалась от 2 сна. Просто перестала ложится. Это было как раз где-то в год
Арина··
Мама дочки (1 год)
У вас 1 сон длинный, поэтому она и не ложится на 2. Попробуйте сократить его до 1,20.
https://t.me/dariababysleep
На этом канале есть примерные режимы по возрастам и рекомендации по сну. Мне очень помогло в свое время
Виктория··
Мама дочки (1 год)
да, я знаю про этот канал, с рождения дочки там сижу) до года у нас был идеальный режим и все сны, а с года начались первые длинные сны 2,5-3 часа. Но они не каждый день. В основном у нее 1,40 первый сон. Вот вчера к примеру, спала первый сон 1,40, но на второй не легла. В итоге прободрствовала почти 8 часов 🤦🏼♀️ уснула в 9 вечера и вот до сих пор спит)
Jule·
До года, но долго через раз засыпала по два сна. В год и 1 точно уже был 1 сон