Эмоциональный выплеск: радость достижения цели

@krokus, вы красавчик 💪🏻

Я из-за стресса и тд не могу собраться. Очень устала я морально, что физически ощущается. Но завтра начну. Хватит искать повод.

@mmscosmic, удачи 🍀 берегите себя , магнии подключайте и д3 тоже прям . Молочку .

@mmscosmic, Рахмет 😌

@mmscosmic тяжело мне 😔, лукавить не буду . Морально , физически тяжело переношу

@balkarkaya, обнимаю крепко - крепко. Может что-то съесть или выпить хочется? Давайте я принесу вам.

@mmscosmic 🫂🥹. Рахмет, мне ничего не надо, пока бульон , компот и вода сказали. Я много чего хочу и шашлык и торт , просто хлеб с маслом хочу , даже шампанское выпила бы. Увыыы😔. Ниятке Аллах разы болсын 🤲

@mikadjan94, дааа, во время пробежки голова чище становится 💜

В программе «21 день» так хорошо учат, даже после операции мне легко бегать. Раньше колено даже во время ходьбы болело.

Теперь очень хочу попасть в «Уверенный бег». Можете по любому вопросу обращаться в лс к тренеру. Подробно объяснят, дадут упражнения и тд.

Потом пишите если что и мне))

@mmscosmic а что за программа уверенный бег? Те же организаторы?

@mikadjan94, да. Это от того же «Бега с Удовольствием», только после «21 день» можно туда попасть. Продолжающие. Там мощные тренировки. Готовят к марафонам, трейлам и тд.

Спасибо ☺️