Похудение после молодости: опыт мамы по сбросу веса
Ем небольшими порциями
Хлеб максимум 1-2 куска
Скинула 1.5кг за 5 дней
Вчера добавила тренировки, минут 30
Короче нужно скинуть еще кг 6
Как же не легко это, ужас
Понимаешь что молодость прошла и придется теперь всегда следить за весом и держать фигуру в тонусе 🥲
Aysha777·
Мама сына-младенца
Ваа , как же надоели эти диеты, мне 10 кг скинуть нужно, никак не получается😭😭😭
kolyaskin··
Тренируешься ? Ты на какой сидишь?
Aysha777··
Мама сына-младенца
не тренеруюсь , но начну Ин Ша Аллах1, за три недели на дробном только минус 3 кг с граммами
AM.SÌEE·
У тебя же вроде кс было?
kolyaskin··
Да (
Мила·
Тоже самое.Но хлеб можно сказать вообще не ем.Кажется с последующими родами все только хуже будет.Так хочу конкретно взяться и похудеть и тело привести в порядок.Как же мне не нравится свое отражение в зеркале без одежды.И на здоровье думаю тоже влияет с возрастом.В идеале мне надо скинуть 14-15кг.
Mdi.hi·
Мама четверых детей
Как я вас понимаю 🥹 в 30 после родов уже трудно восстанавливаться
Zali·
Мама четверых детей
Ванах после родов 10-15кг д1а йол ма олар😩са ма ц ялла и ,только 4кг бен
Aysha777··
Мама сына-младенца
после родов в первый месяц -12 яр са , потом 7 кг д1а елар ша, остальные 5 остались, аса 24 кг набрать йинер
Aysha777··
Мама сына-младенца
но я хочу 10 кг скинуть очень
Zali··
Мама четверых детей
ас 20кг набрать йинер но скинуть ц йина ас и😩