Желающие 🔴ПОХУДЕТЬ🔴 Вы тут ?
Знаете что мне пришло в голову ?
Хочу создать группу с девочками которые хотят похудеть , но нет силы воли , начинают и срываются . Прям как я ..🙃
Я конечно не эксперт по похудению , но хотя бы какие то пункты чтоб соблюдать , а тех кто не выполняет штрафовать.
Например , 10 тыс шагов каждый день , будем скидывать в конце дня все фотоотчет в группу и у кого нет этих 10 тыс штраф 100 руб.
Затем , скачиваем трекер воды , выпиваем в день норму воды , и опять же , в конце дня скидываем фотоотчет , не выполнил - штраф 100 руб.
Еще , продержаться целый день без сладкого , в конце дня отчет , смогли или нет , и опять же если не сдержались штраф - 100 руб .
Ну и еще что нибудь , покидайте идеи…
И плюс вот не знаю , можно будет одна будет ответственна за деньги за штрафы , и все будут ей скидывать , а по окончанию нашего типа марафона 😅 как то решить что с ними делать , можно разыгрывать среди участников , либо выбрать кого то и тому подарить , вот это не учла еще 😅
Короче , лишь бы свои деньги не потерять , мы будем сдерживаться и не срываться ..
Ну и пусть участвуют те , кто будет играть честно , а иначе так не интересно..
Что скажете? Бред идея ? 😂



Можно очень хорошо я идея я бы вступила но только 10 тыс шагов делать ходить не получиться у меня
Просто убрать сладкое, пить воду, и ходить 10т шагов недостаточно чтоб похудеть увы
Иногда достаточно. Не выстроить красивое тело, но немного схуднуть – да
@umarovaliza8, @kamillkaaa, у кого-то получится у кого-то нет
Допустим вы убрали сладкое и ваш калораж общий снизился
А другая будет вместо этого сладкого есть больше хлеба чтоб наедаться, в итоге калории те же и она не худеет