Преодоление депрессии в 30 лет: возвращение к спорту и энергии

Сегодня мне исполнилось 32 года.

Когда мне было 30, у меня была депрессия..думала что пришла старость. Я плакала. Было эмоционально плохо.

А сейчас мне все равно. Я вернулась к спорту. Стала энергичнее. Похудела естественно. Согли отёки, которые добвляют возраст

И стало всё равно на цифры. Главное что в душе. И мне всегла давали меньше возраст чем я есть.

Так что я молодая 😅❤️