девочки,кто разбирается в витаминах?) по анализам дефицит витамина д. 17 при норме от 30. какой витамин д3 лучше пить и в какой дозировке
С результатом 20, пила вигантол 14 капель, но прописывали еще с чем то ли калий, то ли кальций. На 2 месяца. Потом просто год принимала по 5 капель, но надо было после 2 мес сдавать еще раз анализ, я поленилась, самочувствие в разы улучшилось.
@edna_krabappel, ежедневно 10000 МЕ ежедневно 2 месяца, затем продолжить 4000 МЕ ежедневно 6 месяцев, затем лабораторный контроль.
Я принимаю Вигантол по 4тыс (8 капель), вит д в норме. Т е чтобы поднять, надо немного побольше.
3 вас в норме витамин д.
Норма по моему от 12 до 20.
Про 30 это маркетинг