Как выбрать VPN для Telegram, WhatsApp и Instagram: советы

Девочки, не могу зайти в телеграм ни через впн, ни через прокси. Хит впн заходит только в ватсапп. Посоветуйте хороший впн или прокси, чтобы можно было скачать с аппстор и он работал на ватсапп, телеграм и инстаграм