Какая прибавка веса на моем сроке беременности?
Девочки, какая у вас была прибавка на моем сроке?
Лучший комментарий
Комментарии
Где-то 2 кг но у меня изначально был дефицит
из роддома вышла даже меньше на 3 кг чем когда на учет вставала , была на гсд диете
-4, сейчас -2. Набираю потихоньку. Была тошнота, но не блевала. Ела просто мало. До 14 недель.
На вашем сроке -7кг из-за токсикоза
Маленький набор начался с 20 недели и за все время набрала 18кг
Я 3 набрала. Токсикоза не было , ела что хотела. А хотела много и не парилась )
@lioness24, 15 примерно, точно не помню
Врач сказала много, я тоже считаю , что многовато для меня ( было тяжело , лучше бы на диете сидела
-5 кг. К 32 вернула свой вес добеременный и сейчас +200 от него набрала и +3.5 кг от веса при постановке на учёт.
Но до 30 недели сильно контролировала питание, потому как с первым набрала больше 20 кг к концу беременности и входила во вторую беременность с излишками первой ещё. Сейчас из-за давления матки на желудок особо отожраться не получается, чему я очень рада 😂
Прекрасно🥺 я в первую 24 набрала, теперь страх набрать много, стараюсь контролировать,но плюс 2🤦🏻♀️ токсикоза нет ( в первую на этом сроке -2кг было, а тут уже набор пошел). Надо считать ккал кажись 😭
@irina_22k держитесь, знаю как это тяжело 🫂🥺
Легче когда есть токсикоз в этом плане, есть хочется, но ничего не лезет. По себе скажу, что очень здорово выручали белковые приемы пищи (творог, белки куриных яиц, ветчина из индейки и т. п.) в сочетании с быстрыми углеводами (маленькой булочкой, кексом, печеньем). Сначала много белка и клетчатка, потом углеводы. Насыщали очень хорошо и помогали не передать за счёт отсутствия стресса от запретов. Ну и, конечно, контроль калорий + частые прогулки. Держала калораж 1900 до 28 недели, примерно, потом добавила до 2000 ещё на пару недель. Сейчас интуитивное питание.
С малышом всё хорошо, если что, но главное сильно не урезать калораж.
Верю что у вас получится удержаться в рамках идеального набора при вашем нынешнем ИМТ и благополучно родить без лишнего веса после 🫶🏻🤗 Главное во что бы то ни стало не ругайте себя, даже если будет + на весах 💖
22 недели
-5кг на сегодняшний день, было -7, прибавила за две последние недели только
5 кг прибавила уже. Пила прогестерон сильно раздувало от него
@irina_22k сделала упор на белок и клетчатку в рационе. Углеводы позволяю себе только в обед и минимум.
У меня было -3, из-за токса☹️ после 14 недели появился аппетит🥲 теперь я ем как слон🤣 точнее голод как у слона🥹прибавка пока 2 кг)
Никакой, может +1-2 кг максимум, потому что до 15 недели было токсикоз со рвотой, после 17 начался активный набор веса
У меня -4 кг 😄 но у меня сильный токсикоз до 13 недель и вот 2 недели я более менее отхожу от него, но ем все равно не много
У меня -4 кг 😄 но у меня сильный токсикоз до 13 недель и вот 2 недели я более менее отхожу от него, но ем все равно не много