Скучно жить спокойно: как справиться с ломкой и найти радость
Начинается ломка 🫠
Не умею жить спокойно, скучно 😔
Лучший комментарий
@meow-murr минутка юмора: прорваться без очереди к терапевту. Воооот такой адреналин😄
Комментарии
Приходите ко мне)) будем общаться и за одно менять паттерн поведения ❤️
Для нелюбителей спорта бассейн хорошо, даже просто в воде поплескаться, уже дофамин)
Вам верно тут посоветовали, идите на бокс. Выплескивайте туда всю обиду, агрессию, заодно подкачаете тело. У меня подруга после развода занималась несколько месяц, я офигела когда увидела ее подтянутую фигуру, она даже держится иначе.
Займите себя чем то короче
Попробуйте с ии пообщаться на эту тему. Мне очень помогает. Прям раскладывает хорошо и советы дает не плохие
Дааа, при этом там можно хоть с утра до ночи жаловаться и всегда поддержка ))
@meow-murr, в момент когда готова сорваться, пишу туда и он немного отрезвляет.
Я бы устроила генеральную уборку , все разобрать и перебрать до каждой крупинки ?
Или наоборот сходить в спа или в комплекс с бассейнами (к примеру сюда с ребенком можно сходить
ссылка
По спорту посоветовала бы «Школу бокса»,это сеть по Питеру
Там есть женский,индивидуальные и очень недорого абонемент. Сын занимался боксом усилено несколько лет и теперь индивидуально ездит в перерывах от хоккея к тренеру . Очень классное позитивное место ,много родителей туда тоже подтянулись ,максимально мужитскиц дождь ,прикольные тренера 😜 Прям место для новых знакомств и в чтобы отвлечься тебе
Я тоже хотела пойти ,но в итоге второго родила и забила на себя )Может когда подрастет ,исполню свою мечту 🤞🏼
Если что там нулевые лошары (по типу меня ),нормально занимаются и нет ни какого стеснения 🧡
ссылка
Ира, держимся!! Я согласна с @i_am_who_i_am, спорт надо подобрать. Я ненавижу кардио, но так втянулась в бадминтон, что хожу каждую субботу не пропуская! А там командная игра и общение и азарт, выкладываемся по полной. Попробуйте! В тг поищите бб бот, там онлайн запись и много разных площадок по спб
Спорт, танцы, как только приходят мысли, начинай придумывать дела, смотри вокруг, на предметы, проговаривай, то что видишь.
@meow-murr, поищите то что понравится. Или не понравится, но займет время.
найдите психотерапевта хорошего, складыаается ощущение что вы негилист, всё отрицаете зачем-то
Ох уж эти гормоны дофамина🤣автор ломка не по человеку а именно по этим чувствам и гормонам на которые он вас подсадил. Но их можно заполнить адреналином, экстримом) и оргазмами без него
@meow-murr, адреналин могут спокойные и уравновешенные люди получать, мыслите шире. Это не значит спрыгнуть с горы или на байке проехать, много разных способов которые заряжают, у каждого свои, кто-то стреляет, кто-то на бокс ходит. Боюсь советовать вам так как вы иногда непробиваемы а мне от вас говно тоже не хочется читать 🤣
@meow-murr минутка юмора: прорваться без очереди к терапевту. Воооот такой адреналин😄
Это ломка. Надоело пережить, научиться жить жизнь без всяких трешей.
В, первое время кажется что скучно
@meow-murr из-за скуки так и получается всё, к сожалению.
Пока ты не научишься себя развлекать так и будет дальше увы.
Фильмы, общение с подругами, да в крайнем случае секс игрушки и то лучше, чем тоска по твоему курьеру.
@meow-murr жалко ты в Питере. Сходили бы погулять вместе.
Устройте себе шопинг, ну или просто прогуляйтесь по красивым местам.
@meow-murr Мне помог спорт. При чем я была далека от него( в школе - ЛФК, в институте- прогуливала). И вот в такой же точь точь ломке интуитивно пошла на спорт. Спустя три года я не представляю себя без этого вида спорта.
@kowa73, как бы заразиться от вас спортом)) может, чихнете на меня этим спортивным вайбом 😁
Книги — супер помогают. Найди любимый жанр и вперед, необязательно классику
Ох уж эти гормоны дофамина🤣автор ломка не по человеку а именно по этим чувствам и гормонам на которые он вас подсадил. Но их можно заполнить адреналином, экстримом) и оргазмами без него