Устала от самой себя: как справиться с эмоциональным выгоранием?

Да, устаю от мыслей и тревожности

Да, но тут скорее я устала от всех и от всего, и от себя в том числе,

Нет, я устаю от тех, кто создаёт проблемы, касающиеся и моей жизни в том числе, и из-за них поднимается мой уровень тревожности.

Пф, конечно

Отвлекаю себя: сериал смотрю или читаю

Даа, бывает🙂

Даааа,меня бесит ,что я очень сильно себя накручиваю,иногда нужно быть мудрее ,а я веду себя как дура ,бесит,бесит ,все понимаю ,но зачем так делаю не знаю

🤦‍♀️

Как это проявляется? Я просто не могу себя сама оценивать😂

Как это?

Да

Особенно когда не могу в чем-то определиться

Не устаю. Но бесит она меня иногда 🫣

Это как ? 🤔

Мыслей много что ли , о чем-то думаете или переживаете ?