Вечерняя терапия с МАК-картами: пространство для тишины и понимания
Я придумала формат вечерней терапии, потому что сама знаю это состояние, когда днём держишься, решаешь, улыбаешься, а к вечеру остаёшься наедине с мыслями и хочется тишины и понимания.
Это встречи с МАК-картами в спокойной, тёплой атмосфере. Не про гадания и не про «разбирать по косточкам», а про мягкий разговор через образы. Иногда смотришь на карту и неожиданно находишь в ней себя, свои чувства, свой ответ. И становится чуть понятнее, что происходит внутри.
Мне хотелось создать пространство, где можно выдохнуть, честно сказать о своём состоянии, аккуратно распутать тревоги и услышать себя без давления и оценок. Такой вечер больше про бережность, чем про работу над собой.
Если откликается, можно просто попробовать и почувствовать, как это для тебя 🤍
Комментариев ещё никто не написал.
Я не знаю группу крови своего ребенка?
вы знаете группу крови своего ребенка? я сегодня осознала, что нет
в мед. карте это же не написано?
Какую карту выбрать на всю неделю?
Девочки, завтра понедельник - кто хочет подсказку на всю неделю ? Или вы верите в какой-то знак ? Как вам действовать и чего ждать от домашних/рабочих будней ?! Выбирайте карту от 1 до 25 и пишите в комментарии))) Буду рада, если вы напишите свои первые мысли и эмоции, после того как увидели свою карту !
P.S. у первых 50 человек карты точно не повторятся 😉
#маккарты#знаксудьбы#знакивселенной#Негадание#очемэтодлятебя
А сегодня ведь Старый Новый год! И это значит, время загадывать желания!🎉🎉🎉
Давайте поиграем! Но игра эта будет с помощью психологических карт. В отличие от метафорических, в психологических картах есть слова, направляющие вопросы, намеки и даже советы, которые помогут сориентироваться в принятии какого-либо решения.
Итак, что мы будем делать:
1. Произнесите свое заветное желание.
2. Напишите в комментариях "Моё желание точно сбудется, потому что..." и номер карты от 1 до 78.
4. Я в ответ ...
🙏🏼 девочки, стоп был вчера вечером) подписывайтесь и дождитесь следующей моей записи по технике)
Давайте онлайн поработаем с мак картами, я долго ждала эту колоду)
Техника называется "Вижу, но не замечаю"
1. Подумайте о своем запросе и напишите комментарий "мак карта"
2. Я взакрытую вытаскиваю и отправляю вам в ответ фото одной из карт, что я вытащила для вас
3. Смотря на эту карту, задайте вопрос, "что я вижу, но не замечаю?"
4. Поразмышляйте, что вы видите на карте и какие ассоциации есть ...