
Я собой очень горжусь, конечно скинутых кг мадо, но моё тело становится секси-шмекси😍
5 кг, почти 2 месяца поошло, контрольное взвешивание будет 28го апреля)
@tanechkasorokina_love, у меня как раз 5 лишних кг, но они капец как прилипли и не уходят,правда столько времени еще не прошло, хочется сразу результат😅 налипают они быстро, а уходят медленно(
@nyusya_98, @lean_na
Питание 3 раза в день с соблюдением кбжу, до 19:00.
Тренировки 2 раза в неделю
И питье)
Ого, хороший результат 🔥
Питание? Спорт? По какой системе? Поделитесь пожалуйста 🙏🏽
Вы молодец!
Тоже с мужем сейчас худеем, по его инициативе, мне особо и не надо, просто в поддержку его тоже держу питание, вдруг случается заветные к лету 58 как в 20 лет 😁.
Он у меня раньше курил 20 лет, бросил в феврале, а сейчас вот на питании 2 недели, говорит худеть сложнее чем бросить курить 😁 вот такие выводы
Вы молодец 🔥