Что делать при спазмах внизу живота и проблемах с кишечником?

Всем привет 👋🏻 девочки подскажите пожалуйста у кого так было, беспокоит кишечник, жуткие спазмы внизу живота, врач сказал из-за неежедневного стула и тд. Что можно попить омез? Или дюфалак? Думала схватки уже 😁😅