Что делать при тревоге и слабости внутри живота?

Девочки, если изнутри живота какая тревога, тело все опустошенное, изнеможенное, как будто дрожит( но тряски и дрожи нет) я не знаю как сформулировать это состояние , но очень слабо , заставляю себя вставать. С чем это может связано было у вас такое? Это нервы?