veli4ko.n.n
Анастасия·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Как найти хорошего невролога для лечения остеохондроза и невралгии?
Девочки всем привет, посоветуйте хорошего невролог а, уже замучилась, остеохондроз грудного отдела, межреберная невралгия, что уже только не пила, не колола, ничего не помогает, на антидепрессанты не хочу садиться.
1
Комментарии
Та антидепрессанты как помогут?
Лечебная гимнастика в помощь. Массаж, а не период обострения только. Мне массаж хорошо помогал. И потом, как полегчало, периодически разминаюсь сама
Нравится Ответить
Да массаж делала, было полегче, с коляской погуляла и опять скрутило😔
Нравится Ответить
@veli4ko.n.n Да, понимаю. Я помню этот "кайф" после прогулок. Сейчас еще коварное время, все начинают раздеваться, может протянуть на раз-два
Нравится Ответить
Занимайтесь лфк, это спазм мышц, их нужно расслаблять регулярными тренировками. Физиобот в телеграмме, если у вас работает, хорошее приложение, там много упражнений есть