Где найти бесплатную психологическую помощь?

📞 8 (800) 200-01-22 — Всероссийская бесплатная психологическая помощь детям, подросткам и их родителям

📞 +7 (495) 989-50-50 — Служба экстренной психологической помощи МЧС России. Подросткам и взрослым

📞 8 (800) 100-80-72 — Молодёжный телефон доверия

📞 8 (800) 200-47-03 — Многопрофильная психологическая помощь всем взрослым

📞 +7 499 650-75-75 – горячая линия от Московского института психоанализа

📞 8 (800) 7000-183; Социально-психологическая и юридическая помощь для молодежи

📞 8 (800) 500-44-14 — Горячая линия психологической помощи подросткам, столкнувшимся с травлей

📞 8 (800) 100-49-94 — Кризисная линия доверия для детей и взрослых

📞 +7 495 051 — Московская служба психологической помощи населению

📞 +7 (495) 120 16 60, info@yaroslavna.help — Бесплатная экстренная психологическая помощь «Ярославна»

📞 +7 (495) 575-87-70 — Телефон доверия экстренной психологической помощи

📞 +7 (499) 791-20-50 — Телефон экстренной медико-психологической помощи в кризисных ситуациях

+7 (800) 333 44 34 (бесплатно по России) — круглосуточные экстренные консультации психолога

8-800-200-89-11 (круглосуточно) - Всероссийский телефон многопрофильной психологической помощи всем взрослым

Вам стоит перестать читать про прилеты , правда

Ведь у вас более менее спокойно да ? По обстановке

Вот и не тревожьте себя пожалуйста

Основные бесплатные службы в Самаре:

Городской центр «Семья»: Социально-психологическая помощь детям и родителям (ул. Матросова, 13)

.

Психологическая клиника СамГМУ: Помощь сотрудникам и студентам (стрессы, адаптация).

Центр «Поддержка детства»: Психолого-педагогическая помощь семьям.

Проект «Ты не один» (СамГУ): Экстренная помощь по телефону: 8 (846) 337-99-93.

Центр для участников СВО и их близких: Консультации, в т.ч. кризисные (Осипенко, 41, тел: 8-987-452-22-82).

Самарский государственный медицинский университет - СамГМУ +4

Телефоны доверия (бесплатно и анонимно):

8-800-2000-122: Всероссийская линия для детей, подростков и родителей.

124 или 8-800-333-44-34: Единая кризисная линия.

8 (846) 335-59-59, 335-59-99: Служба поддержки семьи.

Я обращалась к психологу с такой проблемой, мне психолог сказала, что для успокоения соберите чемоданчик тревожный, и фильтруйте новости. Всё.

Может вам работу найти?

А вообще нужно попробовать чем-то себя занять,Ваше психоэмоциональное состояние может отразиться и на Вашем ребенке. Как бы это не звучало,но старайтесь меньше читать новостей о прилетах и гибелях. Тоже очень помогает.Да,нельзя быть равнодушным ко всему,но если это вредит Вашему здоровью и атмосфере в Вашей семье,старайтесь просто переключаться,полистайте рилсы,посмотрите всякую чушь.

+7 (800) 333 44 34 (бесплатно по России) — круглосуточные экстренные консультации психолога

8-800-200-89-11 (круглосуточно) - Всероссийский телефон многопрофильной психологической помощи всем взрослым

Поищите ещё в своем городе центр помощи от соцзащиты, у нас он работает на постоянной основе, можно ходить туда регулярно к психологу бесплатно

📞 8 (800) 200-01-22 — Всероссийская бесплатная психологическая помощь детям, подросткам и их родителям

📞 +7 (495) 989-50-50 — Служба экстренной психологической помощи МЧС России. Подросткам и взрослым

📞 8 (800) 100-80-72 — Молодёжный телефон доверия

📞 8 (800) 200-47-03 — Многопрофильная психологическая помощь всем взрослым

📞 +7 499 650-75-75 – горячая линия от Московского института психоанализа

📞 8 (800) 7000-183; Социально-психологическая и юридическая помощь для молодежи

📞 8 (800) 500-44-14 — Горячая линия психологической помощи подросткам, столкнувшимся с травлей

📞 8 (800) 100-49-94 — Кризисная линия доверия для детей и взрослых

📞 +7 495 051 — Московская служба психологической помощи населению

📞 +7 (495) 120 16 60, info@yaroslavna.help — Бесплатная экстренная психологическая помощь «Ярославна»

📞 +7 (495) 575-87-70 — Телефон доверия экстренной психологической помощи

📞 +7 (499) 791-20-50 — Телефон экстренной медико-психологической помощи в кризисных ситуациях

Пишите проблему, окажем всем мамлайфом