Почему я стала нервной на работе и дома: осознание через психологию

Пока сейчас сидела и работала, мозг в своем режиме, фоном продолжал осмысливать, а что я такая нервная стала и на работе, и дома. И представляете, я поняла. До этого, на выходных обсуждали с психологом, почему попадание в больницу так выбило из колеи, тогда пришли к потере контроля за ситуацией, доверия к себе и пр. И тут меня осенило, почему могу разозлиться на работе: да то же самое! Оспаривают мое решение или поправляют или что еще идет не по моему плану:) Стало немного легче разбираться и... контролировать себя😅