Девочки мне нужны советы как убрать после кс фартук диастаз второй степени не хочу абдоминопластику хожу в спортзал с тренером но и на ГВ что делать
Вы предупредили тренера , что у вас диастаз ?
Нужно поработать с внутренними мышцами кора , месяцев 3-4 хотя бы нужно подождать , потихоньку начнет уходить 🥹
У меня и симфиз и грыжа а спине и седалищный 🤌🏻 целый комплекс
Только абдоминопластика поможет