Анастасия
avs93
Анастасия·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Zumba занятия в Тольятти: дневные и вечерние группы

post image

Всем привет 🌸⠀

Меня зовут Настя, я инструктор по zumba 💃Я открываю набор в дневную и вечернюю группу 🤗 Присоединяйтесь 👋

Вконтакте ссылка

Инстаграм @anastasimost

Занятия проводятся по адресу:

Студия танца "Dance4fun" (9 квартал,ТДК "Вояж", б-р Туполева, 12а)

Понедельник 19:00

Четверг 19:00

Суббота 9:00 (лето - набережная)

SweetDance (17 квартал, ул. Тополиная, 25а, 2 этаж)

Вторник 9:00

Пятница 9:00

✏ Подробности в лс или по телефону 89608433770 Анастасия

2

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Объявления и услуги»
Ольга Степачёва
olala_st
Ольга Степачёва·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Как относятся к опозданиям на вашей работе? Режим начала дня

Ваш рабочий день начинается с 9:00. Какая практика опозданий на вашей работе? Допускается ли, что вы и все остальные приходят не к 9:00, а в период с 9:15 до 9:40? Что бы было на вашей работе за эти систематические приходы на работу в это время?

6
imzasiz Все приходят к 9. Но есть, конечно, люди, которые опаздывают стабильно, каждый день они приходят в период
tykr2816 Меняемся по времени, поэтому если предупредил, то норм. Но дико бесит когда это систематически. Есть у нас
baby86992 У нас предупреждение, потом выговор, потом штраф.
Читать все 606 комментариев →
Элина
elina_25
Элина·Мама троих детей
post image

Девочки теперь принимаю с 9:00 до 19:00

elina_25 @mishka..., @vremennyegostietogomira, @ne_angel_a, и у вас хорошая форма 🌹
ma84ri Левая 3, правая 9 😂
Читать все 28 комментариев →
Варвара
antipova.varvara
Варвара

Редуксин: отзывы о приеме, побочные эффекты, результаты

2 день приема РЕДУКСИНа. Полет нормальный, негативных симптомов не наблюдается.

Не тянет к еде. Но. Ем по графику : 9:00, 14:00, 19:00

mamakoes Если у вас инсулинорезистентность ( а с большим весом она есть точно) то редуксин может дать временный
abdullaevanastya Можно просто меньше кушать , похудеете и без таблеток .
antipova.varvara @olyamark черный список
Читать все 51 комментарий →
Варя ☀️
halmanovssskaya
Варя ☀️·Мама дочки-младенца

Что делать если ребенок 9 месяцев просыпается в 6 утра?

Ребенку 9 месяцев , ранние подъемы меня просто замучили 6:00-6:30 🫠 Было у кого так? Это закончиться? Буквально месяц назад такого не было , просыпалась 8:00-8:20 #первыйпост

72
prokrastinazia Сдвигайте ночной сон. Я двигала, такая же херня была. Когда дошла до 18.30 в ночь, стало норм.
anastasiya_161 Ложиться в 12, вставать в 6. Это был принцип моего ребёнка долгое время P.S.-укладывания раньше приводили к
a-nna У меня в 5 встает😭 начинает с 4 пробуждаться
Читать все 376 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении