Посетите бесплатную выставку «Москва 2030» с бассейном, полосой препятствий, аквагримом и другими активностями для детей. Все бесплатно до 14.09!
Менструация для девочек — процесс важный, не всегда приятный, к тому же непривычный. ⠀ Кто как не мамы или близкие родственницы должны рассказать своей девочке о гигиене в эти дни. ⠀ 🩸Эти тезисы вы обязательно должны озвучить: ✔ Подмываться не реже 2 раз в сутки, а при возможности — использование биде после каждого похода в туалет; ✔ Подмываться важно спереди назад; ✔ Регулярно менять прокладки, не реже, чем каждые 3-4 часа, несмотря на наполняемость (кладем прокладки в школьную сумку, в уборную, в ванную комнату); ✔ Во время менструации особенно важно носить хлопковое удобное и дышащее белье, которое нужно ежедневно (или даже чаще при загрязнении) менять; ✔ В школе и на занятиях можно пользоваться влажными салфетками для интимной гигиены. Обычно они содержат молочную кислоту, увлажняющие компоненты и экстракты лекарственных трав. Помогают бороться с запахом и дискомфортом; ✔ Горячие ванные и бани, сауны могут усилить обильность менструации (важно рассказать об этом девочке); ✔ В начале и конце менструации можно использовать ежедневные прокладки (лучше всегда носить их с собой в сумочке, в специальных контейнерах); ✔ Важно научить дочку вести правильный менструальный календарь, чтобы менструация не была неожиданностью или вовремя увидеть нарушения цикла; ✔ Ну и, конечно, не забывать мыть руки перед посещением туалета и после. ⠀ Вы говорили со своими дочками о менструации? Рассказывали о гигиене? А с вами в свое время поделились этой информацией мамы?
Девчонки, вот интересно, а как много из вас знают о том, что каждому (КАЖДОМУ-КАЖДОМУ) ребёнку до 3-х лет положены лекарства бесплатно? А деткам от 3-х до 6-ти - по пол-стоимости? Согласно вот этому постановлению https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/1303-98-п Да, не все лекарства положены бесплатно, но довольно много. Вот список: https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/333-2009-п Есть ещё такой нюанс, что в официальном списке этих лекарств не всегда указано название, а вместо этого может быть указано действующее вещество, чем и пользуются наши врачи: невинно хлопают глазами и говорят, что того, что вам нужно в списке нет. (А некоторые вообще нагло врут в глаза о том, что впервые слышат о таком списке. Тут сразу можно идти к главврачу, или звонить на горячую линию...) Мне вот так про железо «Мальтофер» говорили. Я пошла в аптеку, в которой выдают эти лекарства, а там ответили, что такой препарат входит в список бесплатных лекарств. Вот так. Все нужно проверять самостоятельно. Надеюсь, кому-то эта информация оказалась полезной! И, думаю, было бы полезно эту инфу в топ вывести, чтобы побольше мамочек об этом узнало, потому как сами врачи вряд ли вам об этом расскажут.
Столкнулись с диагнозом рак яичка? Узнайте, с чего начать лечение и в какие профильные клиники Москвы и Санкт-Петербурга обращаться платно и бесплатно. Читайте рекомендации и советы от тех, кто прошел
Увидела в топе пост о том, что девушка перешла в айти, и там много комментариев типа «тоже хочу, где учились», «хочу работать удаленно». Хочется сказать, что удаленная работа - это такая же работа на 8 часов в день, а иногда даже и больше и желательно, чтобы вас никто не отвлекал. Не стройте иллюзий, что будете работать пару часов в день за чашечкой кофе. И второе, что хочется сказать не начинайте сразу с платных курсов. Начните с чего-то бесплатного или около-бесплатного. Поймите какое направление в it вам близко, а может на самом деле вы хотите не в it, а большую зп и удаленную работу? Есть и другие специальности, которые подходят под эти условия. Мой списочек бесплатных материалов, с которых можно начать: 1. Мои посты по тэгу #войти_в_айти или мой телеграм-канал "Хочу в IT" https://t.me/im_in_it 2. Курс по профориентации в айти от Яндекс.практикума: https://practicum.yandex.ru/start-in-it/ Еще тест есть: https://practicum.yandex.ru/promo/test У Яндекс.практикума кстати 24 бесплатных курса, они хороши! https://practicum.yandex.ru/catalog/free/ 3. На других платформах типа скиллбокса и нетологии тоже есть бесплатные курсы и вебинары, гуглите😉 Кстати уметь гуглить - это важный навык для айтишника 4. Подкаст «Мама, я в it”, классно для новичков в айти - https://music.yandex.ru/album/24495777?utm_medium=copy_link у девушки кстати есть одноименный блог в нельзяграмме и в телеге. Очень мне нравится как она доступно пишет. У нее же кстати есть и платные курсы по тех.писательству и аналитике. 5. Подкаст «запуск завтра» https://music.yandex.ru/album/9294155?utm_medium=copy_link про технологии, меняющие нашу жизнь 6. Еще один подкаст «Войти в айти» от академии Яндекса https://music.yandex.ru/album/9545891?utm_medium=copy_link По профориентации в целом очень советую книгу Елены Резановой «Никогданибудь» Ну а у меня сегодня финальный прогон моей лекции и завтра уже сама лекция. Как всегда волнуюсь🫣 Люблю свою работу и делаю ее бесплатно🤣 А после займусь новой темой, о ней расскажу чуть позже, но она связана с айти тоже, надеюсь у меня получится🤞
