Девочки, с гсд тяжело сдерживаться или привыкаешь ? Я сама по себе сладкоежка, но сейчас прям перебор. Не знаю, что там за сладкая девочка сидит, каждый день не обходится без сладкого и в целом углеводов ):
В пятницу сдавать гтт и переживаю, не исключаю, что поставят гсд. За 24 недели набрала 5 кг и то скачет вес, то меньше, то больше, если я не перебарщиваю с питанием😅
По анализам у меня глюкоза в норме, в январе только сахар был 5.1, но я была на стрессе, был вечер и я приехала в больницу с обильным кровотечением. Врач моя считает, что такой сахар был из-за стресса, и я до приезда в больницу не ела ничего.
В общем, переживаю, и если вдруг гсд, то пытаюсь настроить себя. Но, иногда вижу рилсы/посты по этой теме и чет прям сложным мне кажется. Проверять продукты, что-то мудрить в питании ):
Комментарии
@ohcatherine, в вообще Вы завтра лучше не нервничайте ))) стресс реально повышает глюкозу. И лучше придти чуток заранее, посидеть перед взятие крови, чтобы успокоиться от ходьбы.
Я, конечно, не эксперт ни разу, просто мне это сказала врач. Мне гсд поставили сразу по первому показателю. А я как раз нервничала, опаздывала и бежала в кабинет. Гинеколог сказала, что на этот тест надо идти спокойным как удав)
@vilka_v, да я вообще не нервничаю, врач меня предупредила подробно обо всём)
Вот только да, надо выйти пораньше, а то я хожу запыханная😄
Да нормально. Конечно, иногда хочется прям налопаться, но в целом спасает темный шоколад и ореховые пасты с шоколадом.
Вторая беременность с гсд, с инсулином. Диета по сути не так сложна, как кажется в начале. Все просто и легко. И в целом довольно разнообразно .
Чем более сбалансированна диета- тем меньше хочется сладкого и запрещенного. На сегодняшний день набрала всего 100гр🙂
@ohcatherine, можно держать сахар и просто диетой, если диета не помогает, вдобавок к ней еще инсулин.
В диете гсд свои нюансы с количеством углей, и с чем их есть. То есть, просто яблоко уже не получится съесть. Ну и интервалы между едой и ночной голод должны соблюдаться
@ola_khol, вот меня смущает момент по поводу продуктов, что нужно всё проверять, и с чем что есть. Я уже боюсь, если вдруг гсд будет😄
@ohcatherine, ну, есть конечно бесячий момент в постоянной необходимости «прикрывать» углевод, но уже автоматизм выработан. Да и тепло начинается, овощи вкуснее и дешевле
Не переживайте раноше времени
Мне ГСД поставили на 5 неделе беременности из за анализа 5,1 который я сдала после 17 часов голода, на стрессе и школящем картизоле. Ниче, беременность пережила нормально, сладкое ела только в путь, брала или горький шоколад или сладости из отдела спорт пита, смотрела чтоб в составе жира или белка было больше чем углеводов, старалась есть не огромными порциями и почаще. Короче, углеводы можно жирами прикрывать с белками. У меня вот сахар школил от риса, я просто его есть перестала, и один раз сахар через час после еды залетел до 12 единиц потому что я слопала штук 15 блинов и половину банки абрикосового джема 👌 и я тогда ни о чем не жалела 🤣
Да нормально, я тоже сладкое уплетала, а сейчас отрезвела будто. Натощак сахар всегда был хороший, а вот на нагрузке уже вылетела. Неделю держу диету, там по факту ничего сложного, просто перекрывать белками, единственное, что фрукты в чистом виде не могу есть, а приходится сочетать с творогом или йогуртом. Ну и отказ от некоторых продуктов, но для меня оказалось не сложно.
Мне пока тяжко привыкнуть. Есть срывы, это честно. Да, пока вес идет вниз.
Жить можно, тем более это временно.
В начале трудно и непонятно, потом привыкаешь и уже как в своей тарелке😃
Говорю как человек с "опытом" у которого это 4 гсд 🫣
У меня такие же показатели были сначала диету соблюдала но на последних неделях уже психанула на всех обиделась и ела то что я хотела.
в день когда у меня начались схватки я позавтракала nutella и когда мне скоро измеряли сахар показатель вообще 4,2 был
Я сегодня мечтаю взять себе меренговый рулет, а то вдруг запретят потом😄
Меня утешает, что на диете можно похудеть, а то я переживаю из-за веса.
Ну мне брали при поступлении в больницу. А так я пару недель назад сдавала кровь и глюкоза у меня в норме, но врач сказала это не особо влияет🤷🏼♀️
Жить можно
Успокаиваю себя что это временно
В начале сложно и непонятно , потом как сыр в масле
Неплохо найти себе соратника 😆и делиться вместе всем
У меня беременных в окружении нет, только одни зожники😂
У меня тоже гсд.
Я носила для начала либру, чтобы отследить вылеты от продуктов с сахарами. Вычислила, что у меня вылеты на хлеб и хлебцы , зефир, конфеты и др. Пробовала разные продукты «без сахара». На крупы, макароны, эклер с масленным кремом от вольчика не был вылетов) начала есть много салата, потом белок, потом углеводы. В целом, это даже интересно, как организм реагирует на сахара и на какие . Сейчас мерю только глюкометром и ем знакомые проверенные либрой продукты.
На Пасху даже хомячила кулич со сливочным маслом 🤣🙈 жирами перекрывала углеводы. Закидают меня тапками правильные гсд-шник сейчас. Но вылета на было.
Еще очень действенный лайфак ходить/ делать что-то по дому после приема углеводов. По датчику прям видно как хорошо нормализуется глюкоза в крови.