Прокрастинация и перфекционизм: как перестать откладывать жизнь на потом
Постоянно мысли в голове, что «вот вот и начну жить», «вот этот промежуток пройдет, и буду счастлива». Откладывать жизнь на потом.
Мой мозг постоянно напряжен не тем, и это очень мешает. Ему надо чтобы все было идеально, или никак.
100 попыток начать новую жизнь где я идеальна так, как мой мозг в голове нарисовал. И я начинаю четко этому следовать, но надолго меня не хватает и я выгораю. Сменила десятки телефонных номеров, аккаунтов соц сетей…
Обнулить все и все все начинать с начала типо «жизнь с нуля»
И все это у меня с самого детства, сколько себя помню. Очень мешает жить обычную жизнь и наслаждаться этим.
Это же надо как человек наполняет себя не важным.
Убраться дома, привести себя в порядок, совершать вовремя намаз, ввести свою работу…все все мой мозг откладывает на потом до лучших времен, а время не наступает и жизнь проходит
#первыйпост
Комментарии
тренируйте свою силу воли, сделайте наглядные графики для определенных дел, отложите соц сети на время,
удалила инсту уже 2 месяц, голова намного лучше обрабатывает инфу и разгрузилась немного, ограничивайте то, что в пустую у вас забирает время, сможете уделять внимание уже другим вещам
Идеальный момент сам по себе не наступит, вы создаете его сами. Всегда найдутся маленькие загвоздки который не вписывались в вашу идеальную жизнь, но из-за них вы не обнуляете все, а стараетесь наладить один за другим. Только приложив максимум усилий вы придете к задуманному
Тоже самое ((