Какой график сна у детей? Устала от недосыпа

@garfild, @mamabeku, @bai-nur, @seleniel, @elkipalkiniki, @mamaapril, @ssss111eer, @anaapv, @mamasita816, @lady-sam, @jikabat,

Девочкиии спасибо всем большое

У нас вообще графика не было

Каждый раз в разное время вставали и так же засыпали

Уже 3 день встаем в 8 утра, в обед 12 засыпаем до 15:00

И вечером 22:00 засыпает 😊

До этого столько старалась вообще не получалось

С весны до осени у нас режим сбивается.

Подъем 9-9:30

У младшего обеденный сон с 14:30-16:30-17:00.

Ночной сон с 22:30-23:30

Ночью оба спят отлично.

Осень-зима другой режим.

На ночной сон идут в 21:00.

В 7 встают. Старшая уже днем не спит. Средняя засыпает сама в 3 или 4 днем на час. Вечером ложимся все в 20.00-21.00

Мои в 8 или до 9ти утра просыпаются. В обед кроме мелкой никто не спит, вечером в 9 -10 отбой. В пятницу субботу ложимся поздно.

Встаём в 7.30

Сон 12.30-14.10 (уже давно спит 1.40, потом бужу. В год где-то 1.50-2 спала)

Ночь в 21.00 спит уже обязательно, иногда в 20.30, если перевозбуждение есть

С 1,5 года не спит днем

Подьем в 8:00 в сад

Ложится после 23:00

С 1 года детей заходила в комнату в 20:30 и укладывала детей, спец показывала детям ритуалы, громко говорила закроем шторы, уже надо спать, руки ноги устали надо отдохнуть им, было тяжело в начале, и кайынжурт не понимал, и муж🤣 а щяс все радуются, когда детки мои сами в 21:00 уходят спать, даже если дома есть гости, они смотрят периодически на время, оо уже два один (21:00) надо спать и бегут попрощавшись со всеми 🤣 уделите сейчас 2-3 месяца хоть, но зато потом детки сами уже привыкнут. Утром встают в 7:00 или в 8:00

До 10засыпают. Утром в 7 встают

У нас был ужасный режим и доча спала как попало, что потом могла ходить до 2-3 ночи. Я начала писать чату жпт описывать возраст и во сколько сегодня проснулся и далее когда уложить на обед и ночь, и тд. Он мне подробно каждый час расписывает по возрасту. Очень помогло и теперь доча просыпается в 9-10, иногда даже раньше

Дневной сон в промежутке 13:00-16:00 примерно

А ночнной в 22:00-23:00

2,7 г у тром просыпается с 9 до 10, в обед обязательно спит, по времени по разному получается, а на ночь засыпает в 23.00. С дом делами, не успеваю раньше уложить. Если в обед не спал, то до 21 уже уснет

Подъем в 9:30-10:00

Обеденный сон с 14:00-14:30 до 15:30-16:00

А вот вечерком немного проблематично уснуть им на ночной сон , мне кажется это из-за перегула , они целыми днями на улице играют , не загонишь домой , но в 22:00-23:00 в этом промежутке они уже спят .

ссылка