Как совмещать Сорбифер, Магнелис и витамины для беременных?

Question

Девочки ,подскажите,как правильно,чтоб все точно  усвоилось совмещать сорбифер ,магнелис и витамины для беременных ?
Я так понимаю всем вместе этим закинуться утром нельзя ?

Анна Садыковна · Answer

Железо пью часов в 7 утра, завтракаю часов в 10. Лучше всего запивать обычной водой. Магний на ночь пьют как правило. Витамины в обед

Марина · Answer

Магний с железом нельзя вместе

татьяна · Answer

Нельзя. Разделите на три приема

Наталья · Answer

Железо вообще советуют натощак, но я не уверена насчет беременности. Оно лучше усваивается с вит С и хуже с молоком, то есть лучше исключить его в момент приема)
Магний на ночь

Я бы пила витамины для беременных где-то в обед отдельно)

Ольга · Answer

Не знаю правильно ли, но я закидывалась утром всем вместе. Витамины для беременных рекомендуют утром, сорбифер тоже. Магний вот можно перед сном.

Как совмещать Сорбифер, Магнелис и витамины для беременных?

Комментарии