Что делать при острой боли в спине? Симптомы и помощь

Резко у меня сегодня впервые болит спина. Это что может быть? 🙏🏻 Не могу терпеть боль уже 😭 Цеелый день болит, сейчас уже не могу терпеть. В общем сзади желудка ровно. Боль вообще другая. У меня спина сама по себе тоже болит, но по другому. А этот целый день без остановки болит, болит как желудок, но сзади в спине. Когда двигаюсь, дышу еще острее болит. Прям острая боль никак не проходит и никак получше не становится, даже на минуту не останавливается боль