Что есть на белковой диете кроме яиц, творога и мяса?
есть у кого нибудь белковая диета? яйца творог не ем, что еще можно кушать кроме мяса, чтоб белок поднять?
есть у кого нибудь белковая диета? яйца творог не ем, что еще можно кушать кроме мяса, чтоб белок поднять?
🦊·
Мама дочки (2 года)
Протеиновые коктейли
Растительный белок усваивается не так хорошо, но бобовые тоже содержат белок
🦊··
Мама дочки (2 года)
Морепродукты
Саида··
В ожидании первенца
про протеин даже забыла я
Elinka·
Самое лучшее это рыба, кальмар замороженный, креветки
Ами·
Мама сына (1 год)
Сывороточный протеин как добавку
Морепродукты , бобовые