Как поднять ферритин? Какое железо пить при низком уровне?

Question

Девочки как поднять ферритин?? 
Какое железо пьете? 
Мой ферритин 1,44, вчера дерматолог быраас хайдах маннык сылдьагын диир🤷🏻‍♀️😫😫

Катрин · Answer

Всегда витамировское железо пью в хелатной форме, лучше усваивается и побочек не возникает.

Наталья · Answer

Мне вот это помогло, и ферритин и гемоглобин повысился

Мария · Answer

Спорт магазинна Iron Complex, эбэтэр Hema-Plex учугэй, запора от них нету

Виta · Answer

Железо содержащие продукты, свекла игин🤔
Но там нюансов много тоже, чтоб железо усилилось кофе нельзя игин пить

Ололо · Answer

Американскай железо( ай хербтан заказтанар) олох учугэй диир подругам👍 с помощью него ферритин до нормы подняла

Ололо · Answer

А так я во время Б пила феррумлек жевательный, вроде помог 😅

Комментарии