Устала от тревожности и ипохондрии: как справляться с паникой
Валлахи я завидую людям которые замечают на себе какой-нибудь симптом , и не бегут гуглить его, додумывать страшные диагнозы.Как я устала от этой тревожности,знали бы вы как с этим трудно справляться, иногда довожу себя до того состояния что трясусь кхерлой, раньше только о себе тревожилась, теперь добавились и дети(((
Очень много раз делаю Дуа чтоб избавиться от этого чувства(
Танзила·
Я Аллах1 тоже самое и у меня🥹
Танзила··
@zar095, Элемантарно узи йокхитш переживать дой ахь?Хинц цхьаъ ала там бар бохщ.
nebesssa··
дааа, я поэтому редко обращаюсь к врачам, цхьаъ ал там бу бохш, лучше не зная умереть
Танзила··
Из дукх,ца хуаш Хум лаз яла йиш яц,тыш хум в голове придумывать докх ас.Цхьа лечение юй те оц белхан
Амина💕·
Мама троих детей
Понимаю
Lch·
Сама такая же
Сун мял йозан орган О которых я никогда не слышала ранее
Как например мечевидный отросток 😂
Да да думала я скоро умру он выпирал ас мял хотин сайн диагноз
nebesssa··
На данный момент у меня чуть воспалился глаз и немного отек, я просто сижу и думаю, что по-любому там какое-то образование, и он начнет у меня расти.Я не знаю, как избавиться от этих мыслей.Во мел дег даг оьх.
nebesssa··
наверное ментально здоровый человек и не поймет этого
Lch··
так же , просто до утра читая все ставя разные диагнозы себе ехать деш яр со
Я почти полное тело проверила уже в этих больницах
Когда они говорят что здорова меня отпускает
🌿🌿🌿🌿🌿·
Мама дочки (6 лет)
Понимаю
Мата·
Мама двоих (1 год, 3 года)
у меня тревожное расстройство,поставленный диагноз,если у меня какой-то симптом и он совпадает с какой-то серьезной болезнью,я не пугаюсь,я успокаиваюсь 😅мне главное знать что,а что уже не важно
nebesssa··
я трясусь от холода, и диарея начинается(извиняюсь за подробности))
Мата··
Мама двоих (1 год, 3 года)
тоже диарея перед каким-то важным делом или поездкой,с детства СРК из-за тревожности,чуть что живот болит 🥲
Но с возрастом,когда случается реально критичная ситуация я сильно успокаиваюсь и расслабляюсь,например роды,я думала я буду паниковать 😅но я в роддом оба раза пошла как в магазин сходила 🤣
zare··
Мама сына (3 года)
я такая же , что только не придумываю
sumi·
Я тревожник но моя тревожность никак не связана с здоровьем 🥲 всякими страшными болячками я болела поэтому как бы мне не страшно от такого 🫠
ابنة يونس·
Мама сына-младенца, беременна (20 нед.)
Понимаю , я так себе диагностировала предраковое состояние шейки матки 🙂 оказалось все в норме
nebesssa··
Не знаю почему но я диагностирую себе только эту болезнь, наверное потому что других особо не знаю
ابنة يونس··
Мама сына-младенца, беременна (20 нед.)
я тоже , наверное потому что часто слышу что кто то болеет этим , причем резко обнаруживают , от этого и страшно
Salima·
У меня тоже так 🤦🏼♀️
🌝·
Самое сильное успокоительное - это вера в предопределение , если суждено тому не миновать , буду решать проблемы по мере наступления оли
Не сразу сработает, но с каждым разом будет легче , если будешь себе напоминать об этом
Также мучалась раньше , да и сейчас бывает, но как мы не поддаемся наущениям шайтана, также важно не поддаваться этим тревожным мыслям, не вдаваться в эти подробности