Уколы для похудения: вред или польза? Разбор без страшилок
Мне всё чаще пишут: «А что ты думаешь про уколы для похудения?» делюсь, как и обещала 🙏🏻
Честно? Я волнуюсь за вас, девочки.
Потому что вокруг популярных уколов и его аналогов сейчас настоящий ажиотаж. Реклама обещает минус 10-15 кг «без усилий». Соц сети пестрят фото «было/стало». И так хочется в это верить…
Но давайте спокойно разберёмся. Без страшилок. Без осуждения. С любовью к себе 🤍
Что это вообще за уколы?
Изначально их создавали для людей с сахарным диабетом 2 типа. Серьёзное лекарство, которое помогает контролировать сахар. А побочный эффект - снижение аппетита и потеря веса.
Потом его начали использовать просто для похудения. И вот тут начинается самое важное.
Это вредно?
Если врач-эндокринолог назначил его при тяжёлом ожирении (когда ИМТ за 40) или диабете - это может быть оправдано. Под контролем анализов. С наблюдением.
Если же вы купили его сами, по совету подруги или «коуча по похудению» - это риск.
Возможные побочные эффекты:
✔️тошнота, рвота, диарея (очень часто),
✔️потеря не жира, а мышц (а это замедление метаболизма),
✔️нагрузка на поджелудочную и желчный пузырь,
✔️панкреатит (редко, но серьёзно).
А что будет, если перестать колоть?
И это самый главный вопрос.
Препарат не лечит причину лишнего веса. Он просто на время отключает голод. Перестали колоть - аппетит возвращается. И у 80% людей вес возвращается в течение года. Часто - с плюсом.
Производитель прямо говорит: препарат рассчитан на долгосрочный или пожизненный приём. Вы готовы колоть живот всю жизнь и платить 20–30 тысяч в месяц?
Что же делать, если хочется похудеть?
Я не врач, но я много лет изучаю здоровый образ жизни, питание, спорт и много отработала в этой сфере и продолжаю. И вот что я вижу у тех, кто худеет без отката:
Они идут к эндокринологу. Сдают анализы:
✔️гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4),
✔️глюкозу, инсулин (чтобы исключить инсулинорезистентность),
✔️витамин D, ферритин, В12 (дефициты часто мешают худеть).
А потом спокойно, без геройства, налаживают:
✔️белок в каждом приёме пищи,
✔️клетчатку и воду,
✔️сон и стресс (да, кортизол тоже влияет),
✔️лёгкую активность, которая в радость.
Это медленнее? Да. Но это работает БЕЗ отката. Без уколов. Без пожизненной зависимости.
Что я хочу сказать напоследок
Девочки, я не против медицины. Я за осознанный подход. Уколы - это не «проще и быстрее». Это серьёзный инструмент с последствиями. И применять его нужно только по назначению врача, когда другие способы не помогают.
Берегите себя. Вы у себя одна❤️
Галина ·
Мама сына (9 лет)
👍👍👍👍эндокринолог такие уколы назначала. У меня эрозивный гастрит. Была ремиссия. После всего 1 этого укола лечить гастрит пришлось заново и гораздо серьезнее... Спасибо, не надо... Лучше я на диете посижу..
Виктория Новикова··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Очень жаль и хорошо, что вовремя все закончилось 🙏🏻
Vlada·
Мама сына (1 год)
Сейчас есть прекрасная замена, если уколы страшно - пероральный препарат Семальтара. Эндокринолог мне ее назначила, чтобы сахар снизить, а я получила еще и похудение, так как семальтара меняет пищевые привычки и снижает потребление суточного калоража. Но в любом случае, все по назначению специалиста
Виктория Новикова··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Согласна, по назначению врача. Ведь у многих нет в этом необходимости, проблема в другом)
Vlada··
Мама сына (1 год)
да-да, я слышала, что многие Семальтару пьют исключительно чтобы похудеть)₽
Виктория Новикова··
Мама двоих (3 года, 4 года)
их много, более 5 разных уколов. Все индивидуально в каждом случае и под контролем нормального врача. Правильный уход с уколов и это не сразу же. Но это создано для помощи, а не модная «таблетка»😢