Устала от всего: брак, работа, дети. Как найти силы жить?
Вернулись из отпуска…
Прекрасно провели время с семьей моей сестры.
Но весь отпуск я плохо спала((
Меня постоянно дергал начальник по всяким вопросам, а ночью если я просыпалась, то не могла уснуть часами из-за мыслей о работе…или о нашем разваливающемся браке.
А один раз мне приснилось, что я сказала мужу что нам надо развестись и проснувшись я была напугана тем, какое ощущение свободы и легкости меня накрыло в этом сне после того, как я это сказала…
Я совершенно не чувствую себя счастливым человеком и не знаю что делать(
На работе все очень тяжело (я в поисках другого места, но придется сильно упасть в зарплате и это напрягает).
Дома в плане брака все тоже плохо((
Друзей у меня по факту никаких нет.
Все мои дни это работа и дети. Все.
Сейчас добавится дача на выходные где я провожу время с детьми.
А самое ужасное то, что у меня будто нет никакого желания ничего делать.
Будто я просто хочу быть одна.
Пожалуй единственное что бы мне хотелось в жизни - это путешествовать. Но я к сожалению не родилась с золотой ложкой во рту.
Я так устала от всего что происходит в мире…
От всяких болезней Ромы, от плохой учебы Марка, от отсутствия уверенности в каких-то перспективах в будущем…
Родителей у меня нет, сестра живет в другой стране. Собака любимая умерла месяц назад…
В пятницу я просто покупаю бутылку вина… потом проходят выходные и снова работа, дела… потом снова пустыне выходные и все по новой.
Если куда-то вытаскиваю себя, то никакого заряда от этого не получаю все равно…
Комментарии
@a_alenka_a, уже пофиг где. У меня личного пространства почти ноль.
Я очень понимаю многие моменты. Я пошла в терапию. Не вывожу вообще. Очень устала работать. Круговорот работы. Недавно посчитала,что последний выходной у меня был в середине марта. Алкоголь помогать перестал, больше не пью почти год. Короче, я просто обнять. Я не знаю, как выходить. У меня не депрессия. Просто тотальная усталость
Я вот склонна не ставить себе тоже сразу депрессию…. Так как понимаю что это что-то очень серьезное.
А я ною… но тревожное расстройство какое-то точно есть у меня….
@a_alenka_a, у меня была депрессия диагностированная несколько лет назад, я чувствую отличия
Алена,тебе нужен обязательно психолог и хорошие ад. Лечить надо не только своих детей, но и свою душу! Ты у себя одна! Бери сама себя в руки и начинай заниматься собой!
Выглядит, как жесткое выгорание, не знаю как, но вы должны найти время на себя, чтоб отдохнуть и разложить всё по полочкам!
Клиника неврозов на Шаболовке. Бесплатно) маме моей очень помогли антидепрессанты.
Кардинально жизнь очень сложно поменять, но начнете спать и относиться ко многому проще- это точно. Возможно , так и проще будет что-то менять и решить. Мама говорит - теперь проблемы кажутся проблемками. Тоже и на работе было сложно все у нее и по здоровью себя накручивала. Сейчас совсем другой человек стала
Алена, есть возможность на дачу уехать совсем одной на пару дней? Начни с этого.
Там пока не сезон(( да и я не могу отвлечься вообще… ничего не получается.. если я не забочусь о детях то я нервничаю как что с ними…
Я в отпуске отдавала в детский клуб Рому и он там прекрасно мог быть и час и два… а меня совесть грызла. Я не могла расслабиться вообще…
Если Марк купался один а я сидела на шезлонге то я заставляла себя с ним купаться чтоб проводить с ним качественно время. И я умом понимаю что это маразм, но не могу иначе отнестись… у меня всегда так было а сейчас какое-то обострение просто жуткое….
Вообще не могу расслабиться.
Алена, я очень сочувствую и желаю найти причину, чтобы решить проблему. В посте увидела, что у Вас усталость огромная накопилась, похоже что от большой ответственности во всех сферах жизни, трагические события на ее фоне возможно не получилось прожить полноценно и отгоревать.
Начальнику бы придержать лошадей и выделить Вам бюджет, чтобы нанять человека, которому можно делегировать срочные задачи на время Вашего отпуска, завести в штате кого-то более компетентного, чем имеющиеся люди, раз они не справляются сейчас. А так получается, он тратит Ваши нервы, привлекая к работе во время отдыха, а свои деньги бережет, так не должно быть.
@a_alenka_a, дааааа, мой шеф тоже очень лихо обесценил сейчас несколько лет работы и мою команду — каждый долго и сложно учился, и вот так все бесславно…
Очень надеюсь, что мы с тобой найдем место получше в итоге 🙏 и будем потом писать «у всего есть год спустя» 🤝
@a_alenka_a, вчера я написала заявление (шеф совсем зарываться стал, в ход пошли обвинения и оскорбления). Сегодня у меня собеседование и есть еще несколько откликов.
Впервые за последние полгода я сегодня утром встала с желанием жить, и улыбаюсь (уже не помню, когда у меня было хорошее настроение). Я только сейчас осознала, в какой яме была.
@anastasiya2008vrn, ну и правильно! Я сейчас с двумя коллегами подругами загородом отдыхаю. Они обе уволились из-за нашего шефа. Я остаюсь одна. Но думаю мне осталось недолго…
Ты очень устала просто. Ты можешь одна куда-то уехать хоть на пару дней? Я в субботу вечером будут свободна. Не хочешь куда-то сходить ? Тебе даже просто выговориться надо
Я буду вся на нервах и дергаться о том как там что без меня… я совсем не могу переключиться на себя((
@a_alenka_a, ну вот это плохо! Тебе и психотерапевт не поможет, ни уж тем более таблеточки. Поверь мне. Я без таблеток справляюсь. Как начала выделять время на себя, мне стало гораздо легче и много встало на места
И я за психотерапевта..возможно, под таблетками и с психологом и муж перестанет казаться плохим. У меня было подобное..
плюсую к психотерапевту. и поговорит, и таблетки выпишет если надо.
А еще я никогда не бываю одна. Вообще