Разочарование от похудения: неделя усилий и всего 600 грамм
Аааааа неделя подсчета калорий, и тренировок чтоб увидеть минус всего 600гр😩хочу плакать
Комментарии
@_mmmm, не нормально ,скорее всего гормоны ,но считала все правильно
После первых родов за три месяца я похудела на 17 кг ,то есть я понимаю что и как делать
Блин почему у меня тоже так бывает , ооочень медленно вес уходит 😭
Вы на сколько калорий едите ?
@_mmmm, у меня начинает снижаться только на 1100 и меньше . А 1400 он стоит
@martisha.cosm, мне нельзя так мало. Я и занимаюсь и по моему весу не меньше 1300
Тренер вообще 1600 посчитала😂
Не ориентируйтесь на весы лучше
Вы же занимаетесь
Лучше смотрите по см
У вас рекомпозиция может идти и от этого вес будет стоять или даже расти, но при этом параметры будут меняться
У меня уже 3 недели прошло , сегодня началась 4 и минус всего 1500 , но я не сдаюсь 🫂
Первый месяц - 4кг
Второй месяц -3 кг
Третий месяц -1кг
Не могу сил нет , хочется сорваться
@ambiii_23, мой вес долгое время был 65 😭😭я даже не поняла как он резко дошел до 71🥲🥲наверное чтоб я взяла уже себя в руки. 65тоже много дня меня
А как считать?
Получается надо всю еду взвешивать и заносить в программу? Я правильно понимаю?