Неожиданный отвес на диете: личный опыт и радость

День 7 🌞

Ураааааа!!! У меня отвес, хотя я это не прогнозировала на таком питании обычно отеки и пр (как видите в начале наоборот плюс был). Я безумно рада 😀

И эти выходные держалась отлично без записи в дневнике 💪 Завтра ккал прибавляю, как и говорила, сегодня еще отдыхаю от дневника, но придерживаюсь питания 🍳На завтрак капуста, шампиньоны и яичко отварное 🤤

Прикрепляю график веса ⚖️

Всем огромное спасибо за поддержку 💐

#душнила_на_диете_не_подходи