Самочувствие после родов: как справиться с тревогой и неловкостью?
Девочки кто недавно родила,у вас как вообще самочувствие, восприятие внешнего мира? 😂
Мне вообще кажется я в каком пространстве между между
Ничего не успеваю
Все как будто неловкая, готовка подгорает, что то выливаю,роняю
Тревожная очень
Как будто все всё успевают,а я не знаю чего хочу ,вот думаю подрастет ребенок второй тоже ин шаа Аллагь,чем я буду заниматься, никаких целей ничего, столько мыслей в голове одним словом
На себя вообще забила,в туалет даже ходить времени нет, мочевой даже позывы не даёт 🤣
Комментарии
В туалет тоже ходила просто по часам, тоже позывов толком не было
Да странное состояние было, будто в прострации какой-то, будто из космоса вернулась)) вообще не понимала реальность.
Сама не знаю почему так. Потом прошло потихоньку это состояние
Не пытайтесь успеть все, занимайтесь в основном собой и ребенком? Первые месяцы лично у меня были самые хорошие, ребенок требовал мало внимания, а я как тревожная мама постоянно бегала вокруг него, поэтому советую не пренебрегать собой. Выработать правильный режим и расставить приоритеты. Еще раз повторю не пытайтесь успеть все и быть идеальной хозяйкой, мамой, женой и тд. Занимайтесь собой и наслаждайтесь ребенком. Время пролетает.
Вся моя жизнь прошла перед глазами прочитав текст, Ин Ша Аллагь станет легче. Но не сразу
Прям видно, что у вас истерический смех, очень понимаю и обнимаю 🫂
Сейчас лучше оставить мысли по типу чем заниматься дальше, отпустите все будьте в моменте с детьми и с самой собой, пока в себя не придете пока жизнь в привычное русло не вернется. Потом уже можно потихоньку думать, что делать
Тоже была в прострации. Мой вам совет, не старайтесь успеть все и не делайте все дела в один день. Отдыхайте, когда ребенок спит. Просто лежите рядом и закройте глаза. Во время бодрствования делайте то, что успеваете