Какие витамины пить на ГВ и после родов для здоровья?
Какие витамины пить на ГВ, чтобы не рассыпаться?
Да и вообще после родов.
Понятно, что по дефициту нужно смотреть.
Железо, омега, йод, коллаген? Есть какая-то база может.
Комментарии
Комплексные витамины типо фемибион и тд это все к сожалению пустышки . На сколько я изучала .
Я пила митеравел, можно Фемибион 2. Девочки ещё сибирское здоровье хвалили мама бокс гв
Честно? Что бы не рассыпаться сдать анализы на витамины и выявить дефицит витаминов, и их уже пить а лучше капать. Комплексные витамины не помогут поднять западающие показатели, там дозировки мизерные, как правило они тупо в лучшем случае поддерживают что бы не падало дальше.
Мне больше всего супрадин шипучие зашли. Энергии ощутимо больше стало.
Но за железом лучше следить через анализы, его только лекарственными препарат можно поднять
Да у меня анемия, это база, да еще и большая кровопотеря была
Я пила комплекс витамин, те же самые, что и во время беременности, Пренатабс от Солгар