Что делать при бессоннице и тошноте во время беременности?

Верующих с праздником 🐇🐣

Вчера был первый день за месяц, когда меня вообще не тошнило.

Это такое счастье чувствовать себя хорошо Боже!

Появилась другая незадача - ночью просыпаюсь в туалет и потом не могу уснуть, может час а может и три, бл*😢😢😢

Что вам помогает в таком случае?