Что пить для похудения? Результаты и советы

Ни похудеть, ни набрать они не помогут)

А так это полезный продукт за счет омега 3 и клетчатки (запоров не будет). Но легко можно за пенит на более дешевую и безопасную альтернативу.

одна девушка в видео рассказывала, что она неправильно пила его, т.е. запивала водой 1 ложку семян)) в итоге на свидании парень заметил, что у десны зелень. она пошла проверить, а там семя проросло)) в десне)

В кефир добавляю

Я иногда готовлю чебе их с вечера, консистенция нравится)

А чем опасно?