Что делать при защемлении седалищного нерва при беременности?
Девочки, защемило седалищный нерв с левой стороны. Жить не могу нормально, что делать? Кто чем спасался на +- таком же сроке?
Комментарии
У меня в эту беременность тоже защемило, еле хожу.
Но я заметила, что нельзя лежать на спине и долго сидеть. От этого дикие прострелы потом и нереально ходить.
Лежу на боках только
Когда у меня защемило, и я была бер я сначала катала мячиком теннисным у стены ягодицы (мышцы спины) (можете посмотреть как это делать в ютубе) иногда могла лежа прокатывать, но очень больно, зато потом легче, после на ролле катала ягодицы когда живот был не большой еще и спину. Потом делала растяжку лежа на коврике. После волтарен мазь, и аппликатор Кузнецова. В итоге отпускало
Ооо, моя тема
Сегодня тоже защемило
Еле хожу … просто очко
Купите мячик массажный пластмассовый небольшой такой как ёжик 😂.Я за 200р заказывала на вб.И меня спасал только он.Я прям иногда через боль массажировала им(просто ложилась место где болит).Хоть на время но очень легко становилось.Правда у меня начался этот кошмар после 30 недели что хорошо😅Гинеколог говорила просто терпи и после родов пройдет.Но у меня прошло где-то через полтора месяца после рождения сына
Траумелем мазала и медленно ходила за 2 недели отпустило
Меня спасли только роды
Я без слез не могла встать на последнем месяце, просто от боли текли слёзы
Как родила, отпустило почти сразу
Защемление было аж с двух сторон
Помогает зарядка (в ютубе прямо есть упражнения при защемлении нерва для беременных) и мячик для МФР
Мой звездный час 😂 бандаж облегчал сразу - даже после родов прошло не сразу, а ещё пару недель без бандажа не могла ходить
Остеопат + упражнения с мячиком маленьким в это место. Погуглите видео
Сесть на стол и начать вращения вправо а потом влево (погуглите), мне остеопат этот метод показал- помогало
@zarifaram я понимаю. Защемило в беременность ближе к 30 неделям. Жалею, что сразу не обратилась к данному специалисту, а "таскала" ногу - думала после родов само пройдет: он пояснил, что беременной тоже мог бы помочь.
Здравствуйте! Понимаю, как это неприятно, особенно в период беременности.
При таких состояниях очень хорошо помогает остеопатия.
Специфика остеопатического подхода (я много работал во Франции, где этому уделяют особое внимание) позволяет мягко и безопасно снять компрессию с седалищного нерва. мы работаем с тазом и крестцом, все техники мягкие и деликатные.
Если будут вопросы, пишите Берегите себя.