Что делать, если после КС торчит живот и не носил бандаж?

Девочки нужен ваш совет💗 у меня было кс , бандаж не носила так как было загноение шва, Альх!амдулиллягь уже лучше . Теперь у меня торчит живот , если щас начну носить утягивающий есть да смысл или уже поздно ? На первую я сразу носила и живота не остовалось а щас не получилось сразу