Как справиться со страхом родов перед скринингом?

не цепляйте на себя чужие истории, сходите к психологу, проработайте страхи, меньше читайте всякого в интернете

только так

Настройте себя что все будет хорошо, все рожают и вы справитесь

Мыслить позитивно и не смотреть все это ,наслаждайся беременностью .

Ты чего ❤️ты глянь на значки тех кто тебе пишет выше)

Если бы это было так , чтобы умирали , никто бы за вторым не пошел ❤️❤️❤️это очень даже не больно , всего лишь неприятно 😹😹от того, что хочешь какать, а нужны силы вытужить)))

Меня мама с самого детства настраивала и рассказывала, что роды- это АДСКАЯ боль! Что это ужас! Самое больное что она испытывала! (Нас двое в семье)

Так что с самого детства я была знатно запугана историями.. причем я даже не спрашивала, а она мне частенько рассказывала эти страсти.

Но так как я сильная духом и физически, я была настроена решительно перед первыми и вторыми родами.

Что скажу по итогу, имея страхи как у вас?!

Во-первых надо тщательно готовится, понимать что вас ждет, какие будут этапы схваток и при этом ощущения.

Во-вторых делаете ЭА и выбираете тщательно анастезиолога заранее- тогда не будет никаких серьезных последствий и проблем.

В-третьих врач и акушерка которым вы сможете доверять. Изучайте информацию заранее и найдите своих специалистов.

По итогу, когда вы трезво будете понимать что вас ждет, понимать что это длится не вечно и по итогу вас ждет вознаграждение на всю жизнь, и главное: роды с ЭА это совершенно другие роды- а если к потугам не отключат и особо не закончится анестезия, то и будут вообще королевские роды… то ничего страшного точно не произойдут, без послеродовых психологических травм И так далее.

У меня остались только приятные воспоминания, хоть у меня и пошло тоже не совсем как планировала, и я проходила через разные ощущения, но воспоминания о днях родов как о празднике рождения моих таких желанных детей.

Если вам попадаются такие видео, нажимайте «не нравится» и «больше не показывать». Здесь как с ДТП: в новостях публикуют плохие исходы, но никто не пишет «я спокойно доехал из точки А в точку Б», а ведь таких историй намного больше. Если примерять на себя единичные плохие исходы, вы только вытрепете себе нервы, а в итоге-то статистика на вашей стороне, и с наибольшей вероятностью все будет хорошо

Я тоже боюсь всех этих страшных историй

Но, помню себя в родах, что страха 0, страх есть перед родами, а когда уже в процессе вообще не страшно

На женщину действуют гормоны, вспоминаю все как в бреду каком-то, будто бы реально под чем-то находишься 🫣

После первых родов сказала , больше туда не пойду , но пошла)

После вторых родов , готово заявить , что с такими родами еще пять раз схожу)))

Главное настрой.

А мне послезавтра уже рожать, страшно ужас, хотя всю беременность была спокойная

в процессе уже страха думаю не будет, лишь бы выжить так сказать 😂 я себя тоже накрутила до панических атак, но это всего лишь один день из жизни

а что вас конкретно пугает?

Кончено это страшно! Делать вид, что все хорошо - нет смысла. Обратитесь к психологу. Психика женщины, тело женщины оч сильно меняются

Пока надо про это забыть, т.к. на последних неделях 90% женщин думаю как бы быстрее родить))