


Да, похоже конечно. Овощи и мясо.
Жир это не вред. Без него долго не прожить. Есть только грудку это путь в никуда.
Да, без жира женщине нельзя, страдают гормоны в том числе, просто нужно есть его в рамках. На фото пп.
@donrozza, да я такая же😂 умничать умничаю, а никак в руки себя не возьму🙈зимние запасы при мне (
@hellyy, ну на обед и не на каждый день - да. Если это ужин и в течении дня были другие жиры -нет😂
Да мясо с овощами в духовке без лишних специй и масла это пп
Да накидала грибы лук морвь картошку фасоль и сверху курицу
Технически- да.
Пп в общем, это не дикие ограничения, без жиров и углеводов. Тут не чипсы, тонна майонеза и шмоток жирной колбасы) так что, все ок.