Как увеличить ночной сон ребёнка: советы мам
Как увеличить ночной сон? Ложится спать в 21:30-22:00 и просыпается в 5 утра 🥲🥲 я пыталась уложить позже, но такие дикие истерики
Комментарии
Весело😅😅бля хотела сегодня уложить в 23:00, как уснул в 19:30 так и не смогла разбудить 🤣🤣чувствую утро будет веселым
@mariam1303 сейчас у многих проблемы со сном в пять стоят еще не так страшно как у меня тусы🤣
Может прозвучит странно
Но
Возможно укладывать раньше)
Когда начала укладывать сына в ночь в 7-8 вечера, он стал лучше и дольше спать
Если уснет в 9-10 вечера - плохой сон и ранний подъем
Ну и естественно про соблюдении времени бодрствования в течение дня
У нас был такой прикол ложиться спать в это время, но он как появился внезапно также и прошел😂
@mariam1303, у нас один раз так получилось случайно, что уснул в 19:20. Думала подъем будет в 4-5 утра. А Оказалось наоборот все, я удивилась как хорошо он спит и теперь стараюсь подстроить режим именно к раннему укладыванию)
Но все малыши разные конечно
Как-то мало ночного сна , скорее всего днем высыпает суточную норму , поэтому так
@mariam1303 Думаю да, мне кажется по 1,5-2 часа это много, мы тоже спали раза 4 в этом возрасте, но он один сон дольше часа не спал
У меня оба ложатся в 8 вечера и просыпаются в час и потом до 4 утра туса