Меню для похудения после родов: подходит ли интуитивное питание?
Муж купил чипсы с колой
А я отказалась 😌Я решительно настроилась похудеть 😂😂
За 2 месяца скинула только 5 кг,недостаточно держала диету и не было тренировок
Сегодняшние завтрак ,обед и ужин .Меню составляю интуитивно ,я в этом не специалист
Кто разбирается,подходит для скидывания веса ?😅мучного ,сладкого не ем от слова совсем ,могу чуть -чуть черного хлеба
𝒜𝒾𝓈𝒽𝒶🌙·
Тут все чокнулись что ли с картошкой? В смысле её нельзя? Как раз таки картошка идеальна! Это сытный углевод,после которого кушать хочется не скоро! Не слушай эти мифы Мадина! Ешь картошку!
Алина··
я вот тоже не поняла😵💫
❤️❤️❤️··
Мама двоих (младенец)
Ладно 😅Я люблю картошку .Эта в духовке приготовленная с капелькой оливкового масла
tami.m7··
Мама троих детей
у нас в группе когда ешь картофель нельзя хлеба вообще
❤️❤️❤️··
Мама двоих (младенец)
без хлеба я могу ,без картошки совсем нет 😅сложно
tami.m7··
Мама троих детей
я тоже картошка это моя любовь 😍
Карина·
Не хватает сложных углеводов. Подключи полезные крупы