
Дорисовала.. Но нервы в порядок не привела... Девочки, целый день панические атаки... Я уже с ума схожу((



Пздц, сочувствую Вам. Нету возможности врача посетить? Психиатра. Он же быстро это состояние снимет. На второй день уже легче будет. Спать начнете.
@irina.kas, идите к психиатру:) я вам как пациент говорю:) не пожалеете!!! Желаю вам удачи!!!
@fedya88 Да я вроде понимаю это) 3 года назад подруга прямо силой меня заставила пойти, сама записала..
@irina.kas, а что смущает? Когда живот болит-идем к гастроэнтерологу, например:) тут же нет ничего особенного. Не в дурку же ложиться предлагаем:)
ссылка
Я как-то наткнулась на видео с необычным приёмом психолога. Когда меня посещают тревожные мысли, то всегда повторяю фразу из этого ролика. Хоть это комедия, но мне помогает.